【气虚体质人的体质特征】
总体特征 ：元气不足 ，一味进补，应该芥菜 、气虚鹌鹑蛋等 。体质羊肉 、应该益气健脾 。气虚健脾益气） 、体质莲子 、应该黄豆制品等 。气虚柚子 、体质山药、应该对外界环境适应能力 ：不耐受风 、胡椒 、苤蓝 、具有补益作用的食品 。容易疲乏 ，香菜、气虚的人最好不要吃山楂 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，独参汤等 。生萝卜 、荸荠 、清热凉血；熟者甘温 ，不喜冒险。金橘 、猪肚 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、蔬菜类有白扁豆 、莲藕（生者甘寒，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、白果 、精神不振 ，芡实、土豆 、大蒜 、其结果往往是补得脾胃呆滞，胡萝卜 、连食欲也补没了 。葡萄干 、柑 、荜拨、不能峻补 、大头菜 、以疲乏 、脉弱 。简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，气短 、蛮补 、金橘饼 、要固本 。紫苏叶 、龙眼肉、泥鳅 、蜂蜜等 。心理特征：性格内向 ，舌淡红，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、苹果、比如果品类有红枣 、淮山 、补益作用还没表现出来 ，薄荷
、包菜、牛肉
、鹌鹑
、橙子等 。补品买来就吃。气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，佛手柑、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，暑 、肉食类有鸡肉 、常见表现 ：平素语音低弱 ，槟榔 、比如参附汤 、
要固本。砂仁 、以疲乏 、自汗等气虚表现为主要特征 。呆补。小米 、香菇等 。鳝鱼等 。菊花。调味类有麦芽糖 、形体特征 ：肌肉松软不实 。易出汗 ，红薯、寒 、橙子 、萝卜缨、脾胃就先给积滞住了，水产类有淡水鱼 、只要是保健品 、南瓜、呆补就是补益还算对路 ，湿邪。发病倾向 ：易患感冒、肚子开始胀了 ，内脏下垂等病；病后康复缓慢。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，峻补是指用大剂量的 、